シニア元気アップ体操（第2回 健康ウォーキング）

70歳以上を対象にした全5回の健康体操教室。第2回のテーマは「健康ウォーキング」。受付9:45／10:00〜11:30。

【全5回の日程】
第1回 10月23日(金) かんたん筋トレ（転倒予防）
第2回 11月20日(金) 健康ウォーキング
第3回 12月18日(金) かんたん筋トレ（ロコモ予防）
第4回 2027年1月15日(金) 脳トレ（認知症予防）
第5回 2027年2月19日(金) かんたん筋トレ（フレイル予防）

対象：70歳以上
参加費：1回700円
定員：各20人（先着順）
申込：開催月の1日から前日まで、電話または直接

お問い合わせ：公益財団法人福山市スポーツ協会（ゲタリンピック松永健康スポーツセンター内）TEL 084-934-7717

情報元：福山市ホームページ
https://www.city.fukuyama.hiroshima.jp/site/sports/410932.html