陰ヨガ 〜宿とヨガ ゆめしまリトリート〜（弓削島）

ゆめしま海道・弓削島の宿で開かれる秋の養生テーマの陰ヨガ。テーマは「秋の陰ヨガ（肺と大腸＆腎臓ケア）」で、少しの座学を交えながら体験を中心に進みます。ブランチに手作りマフィン（アボカド＆レモン塩味）付き・持ち帰りも可。

日時：2026年10月24日(土) 11:15〜12:45（90分）
　※サイクリングしまなみ開催に伴い、当初の10月25日(日)から変更されています
　※公式ページには11:15〜14:30の記載もあるため、予約時に時間をご確認ください
定員：8名
料金：1クラス 2,200円（税込）
対象：初心者から経験者まで（運動量は5段階中2）
持ち物：ヨガマット（代用品可）、締め付けの少ない温かい服装

申込：アオヨガ予約フォームから
主催：アオヨガ 一色光代
お問い合わせ：090-4919-4975（10:00〜17:00、土日祝を除く）

【アクセス】
弓削島へは、因島・土生港から生名島へフェリー約3分、または生口島・洲江港から弓削島へ約5分。上島町内は生名橋・岩城橋・弓削大橋でつながっています。

情報元：瀬戸内かみじまトリップ（上島町観光ガイド）
https://kamijima.info/event/yin-yoga-24-oct-2026/